* 반신욕이란?
머리는 차게 발은 따뜻하게 인체의 조화로운 상태를 만듭니다. 반신욕을 하게 되면, 수축된 혈관이 열리면서 피가 부드럽게 흐르게 돼 혈압이 내려가게 됩니다. 그리고 땀을 통해 몸속에 쌓여있는 노폐물이 빠져나가 전반적으로 몸 상태를 향상시킵니다. 또, 피로가 풀리고 스트레스가 해소되어 몸과 마음이 상쾌하고 가벼워지며, 여러 질환들을 예방하고 증상을 개선시키는데 큰 도움을 줍니다.
* 반신욕의 효과
